هو عباره عن مشمش مجفف مفروم مضاف إليه عسل النحل
الفوائد :
- - تحتوى على فيتامين C فهى مفيده فى حمايتها من الأمراض المعدية .
- - تمد الجسم بالطاقة وتعمل على رفع المناعه .
- - تعمل على تقوية النظر لإحتوائها على فيتامين A .
- - تعمل على تقليل الكوليسترول الضار فى الجسم .
- - تحتوى على نسبة عاليه من الحديد لذلك فهى مفيده لمرضى أنيميا نقص الحديد .
- - تحتوى على مضادات الأكسده .
الأستخدام :
- - تستخدم كوجبة فطار أساسيه , أو مع زبادى , أو أى وجبات غذائية كتدعيم غذائي.
- - تستخدم فى المعجنات والحلويات .
Arabic
.jpg)
