الحبهان أو الهيل من أشهر التوابل فهو يستعمل منكّهاً للطعام وله فوائد عديده لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسيّة والفيتامينات المفيدة للجسم مثل أ وب وجـ، والنياسين.

الفوائد : 

• يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة: كالانتفاخ والإمساك  ويحسّن عملية الهضم
•  يقلّل حدّة الأعراض المرافقة لمتلازمة القولون العصبي.
• يطرد البلغم ويعالج نزلات البرد والرشح والربو والسعال ويعزّز أداء الجهاز المناعي ،
• يقلّل خطر الإصابة بمرض السرطان. ويخلّص الجسم من السموم واليوريا الزائدة، وغيرها من السموم.
• يدرّ البول ويعالج التهابات الكلى ويفتّت الحصى؛  ويخلّصها من الأملاح والماء الزائد.
• ويقلّل حدّة الاكتئاب. يعالج الصداع والشقيقة، ويعالج مرض باركنسونوو يساعد على الإقلاع عن التدخين.
• يخفض ضغط الدم المرتفع، ويمنع تكوّن الجلطات الدمويّة، ويقلّل خطر
• الإصابة بأمراض الجهاز الدموي وتصلّب الشرايين.
•  يعالج القرح الفمويّة، ويطهّر الفك ويخلّصه من البكتيريا المسبّبة للروائح الكريهة.
•  يفتح الشهيّة لتناول الطعام، ويعالج المشاكل المتعلّقة بسوء التغذية.و يعالج الضعف العام والوهن،
• ينظّف البشرة ويخلّصها من الشوائب، ويؤخّر ظهور علامات التقدّم في العمر بالبشره
• يحسّن القدرة والرغبة الجنسيّة، ويعالج الضعف الجنسيّ ومشكلة الانتصاب عند الرجال.
•  يدرّ الطمث، ويقلّل الآلام المرافقة له. يعالج الالتهابات الفطريّة في المهبل عند الإناث.
• يخفّف حدّة الأعراض المرافقة للحمل: كالقيء والغثيان، والتشنّجات العضليّة، ويساعد في تخفيف آلام الولادة. ينشّط الدورة الدمويّة في الجسم.

الأستخدام :

• يرش او يدخل فى تحضير الاطعمه والمأكولات المختلفه لاضفاء لذه وطعم خاص عليها .
• بغسل البشرة بمنقوع الحبهان
• يضاف مش المشروبات الساخنه والقهوه لاضافه طعم ورائحه مميزه عليهم
• يمكن اضافته على عسل النحل بمقدار 1/2 كجم عسل على 25 جم حبهان وتناول ملعقه كبيره مذابة فى نصف كوب ماء للاستفادة الصحيه من فوائده