تعد البابريكا من أهم التوابل ويتم صناعتها من قرون الفلفل الحلو البارد  فهي تُكسب الطعام نكهة مميزة ورائحة شهية  تتميز توابل البابريكا بفوائدها الصحية العديدة  فهي تحتوي علي مضادات الأكسدة  وتساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض مثل السرطان  والحساسية والالتهابات كما أن لها العديد من الخصائص الجمالية 

الفوائد :

• لها دوراً هاماُ في الحفاظ علي صحة البشرة والجلد عن طريق منع تكوين تجاعيد البشرة وعلامات تقدم السن .
• - تضفي علي الشعر لونه وتعمل علي علاج الشيب المبكر للشعر و تحفيز إنتاج صبغة الميلانين .
• - تضمن الحفاظ علي قوة الأوردة وعلاج الدوالي وأن الدم لا يُعرقل بها ولا يتم احتباسه .
• -  تساعد في الوقاية من ظهور النمش وبقع تقدم العمر وتعمل علي تقييد إنتاج الميلانين الذي يؤدي إلي ظهورها .
• - تساعد علي علاج التهاب المفاصل الروماتيدي و تخفيف الآلام والأوجاع الناتجة عن التهاب المفاصل .
• - يساعد علي خلق الطاقة بالجسم  وتوفير الجلوكوز أثناء إنتاج الناقلات العصبيه .
• - تساعد في عملية الهضم عن طريق معادلة حمض المعدة و زيادة اللعاب وأحماض المعدة وعلاج عسر الهضم .
• -  غنيه بالحديد الذي يعمل علي تكوين كرات الدم الحمراء وعلاج انيميا الدم ومفيدة للقلب والأوعية الدمويه .
• -  يزيد من مستويات السعادة والتخلص من التوتر والضغط العصبي و الحفاظ علي نوم هادئ وطبيعي .
• - هام لعملية تجلط وتخثر الدم وتقليل سيولة الدم كما يساعد علي سرعة علاج والتئام الجروح .
• - تلعب دور فى الوقاية من السرطان خاصة سرطان المعدة.
• - الحفاظ على صحة العين وحمايتها لاحتوائها على فيتامين واللوتين والزيازانثين وفيتامين B6 والحماية من  من الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين .

الأستخدام :

• -  يرش او يدخل فى تحضير الاطعمه والمأكولات المختلفه لاضفاء لذه وطعم خاص عليها .
• -   يستخدم كماسك للبشرة : وذلك باستخدام عجينة البابريكا مع العسل واللبن ووضعها على الوجه مع تجنّب منطقة حول العينين والفم  ويترك لمدّة عشر دقائق تقريباً ثم يشطف بالماء مما يفيد البشرة ويزيد من رونقها وحيويتها .