فوائده ودواعي الاستعمال:-
تعزيز اليقظة والتركيز:بفضل احتوائه علي الكافيين وحمض الأميني ال ثيانين الذي يساعد علي تحسين الانتباة والنشاط الذهني دون الشعور بالتوتر المصاحب للقهوة.
دعم صحة القلب: تشيرالدراسات الي ان استهلاك الشاي الاسود بانتظام قد يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم مما يقلل من مخاطر امراض القلب.
تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي مادة التانين في الشاي علي خصائص مضادة للميكروبات وقد تساعد في تحسين بيئة البكتيريا النافعة في الامعاء.
ضبط مستويات السكر: يساعد في تحسين استخدام الانسولين في الجسم مما يجعله مفيدا كجزء من نظام غذائي متوازن للوقاية من السكري .
طريقه الاستخدام:-
للحصول علي أفضل نكهة واعلي قيمة غذائية ينصح باتباع الخطوات التالية
Arabic
.jpg)
