يحتوي الزعترعلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المفيدة والتى تفيد الجسم فى العديد من الامراض مثل السعال وقرحة المعده وعسر الهضم وتقلصات الجهاز الهضمى.
الفوائد :
- لعلاج قرحة المعده وعلاج انتفاخات وتقلصات الجهاز الهضمى.
- - للزعتر قدرة على تتظيم معدل نبض القلب وضغط الدم لذا يمكن إستبدال الملح بالزعتر في الطعام .
- - يستخدم فى علاج أعراض إلتهاب الشعب الهوائية مثل السعال والحمّي والبلغم.
- - الزعتر غنى بالفيتامينات الهامة للجسم خاصةً فيتامين أوفيتامين ج مما يزيد من فرصة إستخدامه لمقاومة البرد.
- - يحتوي الزعترعلى مادة "كارفاكول" والتى وجدت بعض الدراسات أن لها أثرعلى الاعصاب لتحسين الصحة النفسية والمزاجية.
- - يحتوى الزعتر على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتى لها فائدة كبيرة للجسم والتى تمنع تكون الاورام بالجسم.
- - للزعتر خصائص مضادة للبكتريا لذا يساعد على مقاومة البثور وحب الشباب .
الاستخدام :
- يرش او يدخل فى تحضير الاطعمه والمأكولات المختلفه لاضفاء لذه وطعم خاص عليها ويصنع منه الشاميون الجبن بالزعتر المميز.
- - حالياً يوجد بمنتجات العناية بالبشرة نسبة من نبات الزعتر،بل وأيضاً بغسول الفم ومزيلا لعرق لقدرته على القضاء على البكتريا.
- - يمكن خلطه مع الليمون او الزنجبيل وشربه فى مشروب يومى لحرق الدهون وانقاص الوزن خاصة منطقة البطن.
Arabic
.jpg)
